কিডনি এবং কিউ এবং রক্ত ​​পুষ্ট করার জন্য কোন স্যুপ তৈরি করতে হবে?

আপনার কিডনি এবং কিউআই এবং রক্তকে পুষ্ট করতে আপনি কী ধরণের স্যুপ করতে পারেন? 10 জনপ্রিয় স্বাস্থ্য স্যুপ রেসিপি প্রস্তাবিত

স্বাস্থ্য-সংরক্ষণকারী বিষয়গুলির মধ্যে যা সম্প্রতি ইন্টারনেটে উত্তপ্তভাবে আলোচনা করা হয়েছে, "কিডনি টোনিং এবং কিউআই এবং রক্ত ​​পুনরায় পূরণ করা" একটি গরম অনুসন্ধানের শব্দে পরিণত হয়েছে। বিশেষত শরত্কাল এবং শীতের শুরুতে, খাদ্য টনিক স্যুপগুলি খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। নিম্নলিখিত 10 দিনে গত 10 দিনের মধ্যে গরম বিষয়ের উপর ভিত্তি করে সংকলিত 10 টি অত্যন্ত কার্যকর স্যুপ রেসিপি রয়েছে, বিশদ ডেটা এবং কার্যকারিতা বিশ্লেষণের সাথে।

1। শীর্ষ 5 জনপ্রিয় কিডনি-টোনাইফিং, কিউ- এবং রক্ত-টোনাইফিং স্যুপ

2। কার্যকারিতা এবং মৌসুমী অভিযোজন বিশ্লেষণ

Traditional তিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন হেলথ কেয়ারের বড় ডেটা অনুসারে, বর্তমান মরসুম (ফ্রস্ট বংশোদ্ভূত - শীতের শুরু) নিম্নলিখিত তিন ধরণের পুষ্টি পরিপূরক করার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত:

3। বিশদ স্যুপ রেসিপি তৈরির গাইড

1। চ্যাম্পিয়ন স্যুপ: অ্যাঞ্জেলিকা মাটন স্যুপ
উপাদানগুলি: 15 জি অ্যাঞ্জেলিকা, 500 জি মাটন, 5 টি টুকরো আদা
পদ্ধতি: মাটন ব্লাঞ্চ করুন এবং এটি 2 ঘন্টা medic ষধি উপকরণ দিয়ে স্টিউ করুন, তারপরে স্বাদে লবণ যুক্ত করুন
কার্যকারিতা: রক্ত ​​পুষ্টি এবং উষ্ণতর stru তুস্রাব, ঠান্ডা হাত এবং পা উন্নত করা

2। কালো শিম কিডনি স্যুপ
উদ্ভাবনী পদ্ধতির: 20g ওয়ালনাট কার্নেল যুক্ত করা কিডনি-টোনিং এফেক্টটি 30% বাড়িয়ে তুলতে পারে
দ্রষ্টব্য: দীর্ঘস্থায়ী নেফ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের লবণের পরিমাণ হ্রাস করা দরকার

4। বিশেষ গোষ্ঠীর জন্য অভিযোজন পরিকল্পনা

5 ... নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রকৃত প্রতিক্রিয়া ডেটা

সামাজিক প্ল্যাটফর্ম ইউজিসি সামগ্রী বিশ্লেষণ (নমুনা আকার 1000 আইটেম) অনুসারে:

6 .. স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

1। সেরা মদ্যপানের সময়: 9-11 এএম (যখন প্লীহা এবং পেট মেরিডিয়ান চলমান থাকে)
2। অবিচ্ছিন্ন পানীয় চক্র: 2-3 দিন/সময় 1 মাসের জন্য প্রস্তাবিত
3। গুরুত্বপূর্ণ অনুস্মারক: ইয়িনের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত আগুনের লোকদের সতর্কতার সাথে ওয়ার্মিং এবং টনিক স্যুপ ব্যবহার করা উচিত।

সম্প্রতি, ডুয়িনে "#উইন্টারহেলথসুপ" বিষয়টি 320 মিলিয়ন বার খেলেছে, এবং জিয়াওহংশু সম্পর্কিত নোটগুলি প্রতি সপ্তাহে 180,000 নিবন্ধ বৃদ্ধি পেয়েছে, এটি ইঙ্গিত করে যে ডায়েটরি পরিপূরক এবং স্বাস্থ্যসেবা জাতীয় স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে একটি নতুন প্রবণতা হয়ে উঠছে। আপনার নিজের শরীরের সংবিধান অনুসারে উপযুক্ত স্যুপ চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী রোগ হয় তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।